사쿠라다 사쿠라는 이 강도 높은 근육 중심 AV에서 악마 같은 여성 수영 코치에게 혹독한 훈련을 받는다. 체력 단련 장면에서는 달리기, 단거리 달리기, 쩍벌, 스쿼트, 팔 굽혀 펴기, 윗몸 일으키기 등 다양한 운동을 통해 신체를 극한까지 밀어붙인다. 수영 훈련 장면에서는 발차기 보드를 사용해 평영과 자유형 드릴을 끊임없이 반복하며, 코치는 끊임없이 기록을 측정하고 사쿠라다의 집중력과 투지를 여과 없이 보여준다. 코치는 얼음처럼 냉정하며 불평이나 반항을 허용하지 않는다. 연기나 꾸밈 없이, 이 작품은 진정성 있고 극한의 고통 경험을 그대로 전달한다. 제작사: 지 히스토리, 레이블: 지 히스토리, 시리즈: 시고키(GIGA), 장르: 근육