최근 70세 생일을 맞이한 나리타 쿄코는 젊은 손자에게 권유받아 조깅을 시작하게 되고, 이 새로운 운동 습관이 예상치 못한 결과를 가져온다. 매일 땀을 흘리고 정기적으로 샤워를 하면서 그녀의 몸은 극적으로 활력을 되찾기 시작한다. 게다가 오랫동안 잠들어 있던 욕망까지 다시 깨어나기 시작한다. 되살아난 유혹 기술을 연습하고 싶어진 그녀는 조용한 개인 리허설을 계획하기 시작한다. 그때 마침 손자가 놀러 온다. 할머니의 뜨거운 숙녀 매력을 함께 시험해보며 즐거운 시간을 보내기에 더할 나위 없는 기회가 아닐 수 없다.