천천히 즐기는 섹스 워크숍이 요가 강사에 의해 진행된다. 복식 호흡을 활용해 몸의 에너리를 균형 있게 조절하고 성적 집중에 적합한 상태를 만든다. 질에 의식을 집중시킴으로써 더 큰 쾌감을 경험할 수 있다. 질은 매우 조여져 있어 감각이 극대화된다. 들이마시고... 내쉬고... 들이마시고... 내쉬고... 호흡에 맞춰 골반을 앞뒤로 움직이며 더 깊고 만족스러운 성관계를 경험한다. 요가에서 영감을 받은 새로운 자세를 탐구하고자 하는 강사는, 명상적인 연꽃 자세로 앉은 채 삽입까지 시범으로 보여준다. 호흡과 신체 움직임에 집중함으로써 더욱 쾌락적인 섹스를 경험해보자.