미즈노 유카, 40세. 체육대학을 졸업한 후 중학교 교사로 일하다가 대학 선배와 결혼했다. 현재는 헬스장에서 활발히 활동하는 피트니스 전문가이자 운동을 즐기는 전업주부다. 결혼 14년 차, 남편과의 관계는 늘 정해진 순서 그대로—핥고, 삽입하고, 밀어넣고, 절정을 느끼고 끝나는 반복적인 관계 속에서 점점 감정적으로 공허함을 느끼게 되었다. 누구에게도 털어놓을 수 없던 유카는 쌓인 욕구를 모두 자위로 해소해 왔다. 이제, 그녀가 오랫동안 억누르고 있던 욕망을 가장 만족스러운 방법으로 풀어줄 것이다!