가혹한 훈련과 사랑의 채찍 아래 다섯 명의 여성이 한계까지 자신을 몰아붙인다. 부풀어 오른 피부, 경련하는 근육, 땀과 눈물로 갈가리 찢긴 몸은 평범한 스포츠 드라마를 훨씬 뛰어넘는다. 각본 없는 눈물이 뒤틀린 외모에 더욱 강한 충격을 더한다. 넓게 벌린 쪼개기, 벽 기대기, 팔굽혀펴기, 윗몸일으키기, 다리 들기 등 가혹한 운동이 끊임없이 반복된다. 극한의 육체적 고통 장면으로는 dead of winter의 차가운 물 벌과 복부 타격이 포함된다. 끊임없고 억압적인 훈계가 그들의 정신까지 무너뜨리며 고통과 내면의 혼란을 극대화한다.