쇼타군은 피트니스 체육관에 다니지만 운동은 거의 하지 않고, 항상 트레이너 하타노 유이의 큰 엉덩이에 정신이 팔려 있다. 어느 날, 하타노 유이의 집에서 묵을 기회를 얻게 되자 곧바로 그녀의 단단하고 볼륨감 있는 엉덩이에 음란한 장난을 치며 발기를 한다. 개인 트레이닝 시간은 곧 하타노 유이가 몸을 구부리고 엉덩이를 내밀며 펠라치오를 유도하는 것으로 바뀐다. 이후 함께 목욕을 하던 중 비누칠을 하다 결국 후배위 섹스로 발전한다. 밤에는 음란한 반 친구가 합류하여 격렬한 3P를 시작하며 그들의 엉덩이를 격렬하게 흔든다. 큰 엉덩이 운동과 함께 그의 신체적 게으름과 성적 좌절이 한 번에 해소된다.