아이즈키 히마리는 순수하고 하얀 피부에 통통한 체형에 큰가슴을 가진 미소녀로, 처음으로 헬스장에 등록해 퍼스널 트레이닝을 받기 위해 찾아온다. 운동 경험이 전무한 그녀는 트레이너의 완벽한 대상이 되어 렌탈 운동복으로 갈아입게 된다. 흰색의 타이트하고 얇은 레깅스는 그녀의 곡선을 뚜렷이 드러내며, 약간은 수줍어하는 모습을 보인다. 트레이너는 유연성과 커다란 가슴에 초점을 맞춰 스트레칭, 밸런스 운동, 스쿼트 등을 시키며 점차 땀을 흘리게 하고 신체를 자극한다. 매트 위에서의 코어 및 복부 운동 도중 한계에 다다른 그녀를 보조하며 큰가슴과 엉덩이를 만지며 신체 접촉을 깊게 한다. 브래지어가 위로 밀리며 아름다운 큰가슴이 노출되고, 트레이너는 젖가슴을 애무하며 유두를 자극해 점점 더 도발한다. 결국 그녀를 네 발 기기 자세로 눕힌 후 항문을 마사지하며 클리토리스를 핥고, 질 내부를 손가락으로 자극한 뒤, 콘돔 없는 펠라치오를 시켜 자신의 복근을 자극한다. 마지막으로 정상위 자세로 성관계를 맺으며 단백질과 함께 질내사정을 한다. 아이즈키 히마리는 이 경험을 매우 즐겨 반복적으로 헬스장을 찾으며 트레이너와의 관계를 더욱 깊게 이어간다.