46세의 미야마 유키는 두 아이의 엄마라고는 믿기 힘든 이상적인 몸매를 자랑하는 주부다. 그녀의 몸은 대학 시절까지 15년간 경영 수영을 해온 결과물이며, 그 노력은 지금까지도 그녀의 매력을 더해준다. 어느 날, 오랜만에 수영을 다시 시작하기 위해 헬스장에 등록한 것이 인생을 완전히 바꾸는 계기가 된다. 헬스장 샤워실이 외도의 온상이 되는 곳임을 알게 된 유키는 헬스장 지인과 처음으로 바람을 핀다. 그 후로 다른 남자들과의 섹스에 점점 중독되어가고, 바람이 잦아질수록 단란한 헬스장 커뮤니티 안에서 소문이 돌기 시작하며 스트레스를 받게 된다. 완벽한 범죄를 꿈꾸며 그녀는 결국 성인 비디오 출연을 결심하게 되고, 마흔을 훌쩍 넘긴 성숙한 수영선수의 아내가 펼치는 감각적이고 운동적인 섹스 라이프를 담은 데뷔작이 탄생한다.