넷플릭스에서 공개된 200분 분량의 완전 실외 촬영물로, 훈련 후의 여운을 담아낸 스포티한 네 명의 소녀들이 등장한다. 이들은 야외에서 자위를 하며 쌓인 성욕을 해소하고, 땀으로 젖은 몸을 핥고 할퀴며 본능을 쾌락으로 풀어낸다. 중거리 달리기를 하는 두꺼운 각선미의 사츠키 에나, 건강하고 탄탄한 몸매의 장거리 계주 선수 코다마 레나, 근육질의 체격을 가진 단거리 스프린터 테라다 코코노, 날씬한 마라톤 선수지만 큰가슴을 가진 호시키와 마이. 단정한 운동선수의 겉모습 뒤에선 이들이 극도의 변태라는 사실이 드러난다. 쌓인 욕망에 눌려 이들은 몰래 훔쳐보는 남자들을 유혹해 즉석에서 섹스를 시작하고, 당당히 삽입을 요구하며 정액을 갈망한다.