파라다이스 텔레비전의 '주간 오나니 비디오 일기' 시리즈. 두 명의 아마추어 여성이 여름 더위를 날릴 만큼 강렬한 일주일간의 자위 일기를 촬영한다. 20세인 에밀리(히마리 모모세)는 날카롭고 길게 트인 눈매가 매력적인 소녀로, 바이브레이터와 딜도, 전동 마사지기를 들고 방 안을 돌며 자위를 즐기다, 결국 발코니로 나가 야외에서의 전시욕적인 오나니를 시도하며 신음을 억누른다. 29세의 OL 아키(아키 타카노)는 상사로부터 받는 성적 괴롭힘으로 쌓인 일상의 스트레스를 자위로 해소한다. 매번 자위 전 스트레칭 운동을 루틴으로 삼는다. 두 여성이 직접 촬영한, 일주일간의 치열한 솔로 플레이를 담은 작품.