경쟁 수영복을 입은 여성의 뛰어난 몸매를 강조한 변태 성인물. 선배 강사가 멘토 역할을 맡아 실제 운동 경기에서 느껴지는 긴장감과 흥분이 가득한 강도 높은 수중 훈련을 진행한다. 마니아층의 취향을 저격하는 강도 높은 손가락 애무 장면들이 등장하며 쾌락을 극한까지 끌어올린다. 경기용 수영복을 그대로 착용한 채 진행되는 비누 마사지 장면은 마니아들 사이에서 큰 주목을 받은 하이라이트 장면이다. 서서 행해지는 운동 스타일의 섹스는 운동선수만이 가진 집중력과 힘을 여실히 보여준다. 마지막에는 다수의 강렬한 얼싸 사정 장면이 이어지며, 시청자를 사로잡는 섹시하고 자극적인 연기의 향연으로 영상이 마무리된다.