탈의실에서 날씬한 장거리 달리기 선수 이오리 히노가 운동복으로 갈아입는 모습을 관찰한다. 가벼운 스트레칭을 마친 후 트랙 준비 운동을 시작한다. 탄탄하면서도 근육질인 그녀의 엉덩이가 집중적으로 조명된다. 화장실로 유인된 그녀는 치한 복장으로 갈아입고 강하게 더듬긴다. 딥스로트에 이어 외진 곳에서 후배위로 질내사정이 일어난다. 다시 탈의실로 돌아와 두 번째 치한 행각이 시작되고, 콘돔 없이 기승위, 정상위, 후배위 순으로 다시 한번 질내사정이 이어진다. 운동선수의 매력적인 신체와 강렬한 긴장감이 어우러진 자극적인 경험을 전 과정에 걸쳐 즐길 수 있다.