도쿄 미나토구의 프리미엄 회원제 헬스장에서는 아름다운 여성 트레이너들만으로 구성된 인기 개인 트레이닝 서비스를 제공하며 1:1 맞춤 지도를 한다. 통통한 체형의 남성 배우가 잠입하여 그 훈련을 체험한다. 20대의 매력적인 여성들과 젊어 보이는 30대 초반 트레이너들은 첫날부터 적극적인 태도를 보이며, 가슴을 배우의 몸에 비비고 엉덩이를 만지게 하며 운동을 에로틱한 경험으로 전환시킨다. 또한 예약제로 운영되는 인기 신입 트레이너가 배우의 자택을 방문해 집 안으로 들어와 운동복을 벗겨내고 스쿼트 동작을 지도하는데, 그녀의 아름다운 가슴이 흔들리며 시선을 사로잡는다. 운동 사이사이 자극적인 말로 배우의 성욕을 자극하다가 결국에는 배우의 음경을 이용해 자신의 성적 욕구를 해소하며 이 에로틱한 세션을 절정으로 몰고 간다.