아파트 안에 마련된 개인 헬스장에서 퍼스널 트레이너가 매일 1:1 수업을 진행한다. 근육질의 몸매로 동네 여성들 사이에서 높은 평가를 받는 그는 오늘, 체험 수업생을 단골 고객으로 만드는 비밀 기술을 공개한다. 그의 손님은 52세의 아름다운 숙녀 다나카 씨. 젊어 보이는 외모에 트레이너의 시선이 단번에 사로잡힌다. 그녀는 설레며 묻는다. "선생님, 이 근육은 얼마나 단련하셨어요?" 그는 답한다. "음, 나는 30년을 들였지." 호기심이 생긴 그녀는 운동복으로 갈아입지만, 얇고 비치는 옷차림에 살짝 당황한다. 트레이너는 근육 탄력을 확인해야 한다며 그녀의 섹시한 곡선을 뚫어지게 본다. 탄탄한 복부는 잠재력을 보여주고, 스트레칭을 시작하자 커다란 가슴과 통통한 엉덩이가 더 이상 무시할 수 없게 된다. 입고 있는 보라색 팬티는 투명해 더욱 음란한 긴장감을 자아낸다. 운동을 도와주며 그는 그녀의 몸을 꼼꼼히 점검한다. 기구 훈련 중에는 발굽 올리기와 크런치를 도와주며 야한 손동작으로 그녀를 더듬는다. 동시에 투명 팬티 너머로 그녀의 몸을 노려보며, 반응을 즐기며 그녀의 몸을 지배한다. 스트레칭은 두 사람의 몸을 가까이 맞닿게 하고, 유연성을 다루며 그는 그녀의 표정과 반응을 관찰한다. 저렴한 SM 놀이보다 더 자극적이다. 다리 들어 올리기 자세로 등을 대고 눕힌 그는 자신의 음경을 그녀의 보지에 밀착해 무게를 싣고 자극한다. 옆으로 돌려 팔다리를 눌러 고정한 뒤, 돌기부분을 그녀의 엉덩이에 비비며 마찰한다. 가슴에서 흐르는 땀을 핥아내며 신음을 유도한다. 다음으로 가슴 운동을 시작, 가슴을 마사지하며 탄력 있고 올라간 가슴을 만드는 방법을 설명한다. 부드럽고 큰 가슴을 움켜쥐고 젖꼭지를 비틀며 빨아댄다. 땀으로 짜게 젖어든 젖꼭지를 세게 빨아댄다. 기구 위에 발꿈치를 올리게 하고 운동복 바지를 벗긴 뒤, 손가락으로 젖은 음순을 문지른다. 그녀는 "아아아—안 돼, 그만!"이라 외치며 허리를 젖히고 절정에 달한다. 그는 그녀를 기구 위에 앉히고 다리를 들어 올린 채 손가락을 팬티 안으로 집어넣어 젖꼭지를 꼬집으며 손으로 자위를 시킨다. 자극에 배가 경련하며 다시 한 번 오르가즘을 맞이한다. 팬티를 벗기고 다리를 벌린 뒤 맨살 보지를 손가락으로 마사지한다. 완전히 지쳐버린 다나카는 더 이상 저항할 수 없고, 온전히 복종한다. 복근 운동을 시작한다. 그의 음경이 얼굴을 스치자 당황하지만, 곧 끝부분을 핥기 시작한다. 그는 그녀의 머리를 눌러 고정하고 복근 운동 펠라치오를 시킨다. 기름칠된 복근이 쾌락에 경련하는 동안 그녀의 혀로 음경을 문지른다. 기구 위에 무릎 꿇리고 땀 흐르는 엉덩이를 뒤로 내밀게 하며 발꿈치를 들어 올리고, 미끄러운 보지에 음경을 밀어 넣는다. "아—선생님!" 그녀가 외치는 가운데 그는 엉덩이를 붙잡고 세게 박는다. 매 thrust마다 보지가 축축하게 울린다. "이제 내부를 깊숙이 마사해줄게."라며 그녀의 가슴이 세차게 흔들리도록 클라이맥스에 이르게 한다. 이어 "얼굴 근육도 단련하자."라며 펠라치오를 시키고, 음경을 충분히 적신다. 다음으로 고관절 스트레칭을 위해 소파에 앉아 후배위로 들어간다. 다리를 넓게 벌리고 깊숙이 박는다. "선생님, 땀이 멈추지 않아요!" 그녀가 헐떡인다. 그는 겨드랑이 밑의 땀을 핥고, 손가락으로 음핵을 자극하며 계속 thrust한다. 정상위로 바꾸어 그녀가 큰 엉덩이를 세게 튕기게 한다. 매트 위에 눕힌 뒤 계속 뒤집어가며 박고, 옆으로 눕혀 고관절을 풀어주는 자세로 성교한다. "선생님, 더 이상 못 해요!" 그녀가 울부짖는다. 마침내 정상위에서 그녀의 보지 깊숙이 사정한다. 수업이 끝난 후 특별한 단백질 보충제를 건네고, 다리를 들어 올린 채 자궁 안까지 밀어넣어 질내사정으로 가득 채운다. 온몸과 성기가 완전히 녹아내린 다나카는 땀에 흠뻑 젖어 힘없이 누워 있다. "훈련은 어땠나요? 정회원 가입을 기다리고 있겠습니다." "네… 네…" 그렇게 또 한 명의 단골 고객이, 번식용으로 확보되었다.