최면 요가 실습은 독자적인 암시 기법과 호흡법을 활용해 자율신경계를 조절함으로써 심신의 균형을 회복하고, 실금, 쾌락 절정, 근육 이완, 수치심 같은 한계를 초월하여 전례 없는 쾌감과 흥분을 선사하는 독특한 체험이다. 실험 대상인 카노하나는 회계부서에 근무하는 진지한 회사원으로, 업무 스트레스 해소와 집중력 향상을 위해 최면 요가를 처음 시도한다. 그러나 최면 자극은 예상보다 훨씬 강렬하게 작용해 충격적이고 극적인 전환을 경험하게 된다. 최면 요가의 핵심 요소로는 암시성 테스트, 성적 유도, 수중 수영, 드럼 브릿지, 낙타 경직, 메뚜기 자세, 활 자세, 무의식적 쾌락에 의한 기절과 배뇨, 왜곡된 표정의 요가 동작, 진자 혀 경련, 개 자세, 바퀴벌레 자세, 요가 트랜스, 가전제품 변형, 오케스트라 자세, 음란한 백일몽, 전신 곡선 경련, 쾌락 반복 회로 등이 있으며, 외부 간섭 없이 여성의 본래적인 아름다움과 당황함을 탐구하는 몰입의 여정을 제공한다.