도쿄 미나토구에 위치한 프리미엄 회원제 헬스장에서는 아름다운 여성 개인 트레이너들이 1:1 맞춤 지도를 제공하며 큰 인기를 끌고 있다. 뚱뚱한 남성 배우가 잠입 취재를 위해 이곳을 찾는다. 첫날부터 서른 중반과 젊은 20대의 매력적인 여성 트레이너들은 가슴을 그에게 비비며 마치 성적인 유혹을 보내는 듯한 분위기를 조성한다. 이후 한 야심 찬 20대 신입 트레이너가 그의 자택까지 찾아와 운동 지도를 시작하는데, 스쿼트 동작을 가르치며 점차 운동복을 벗겨낸다. 더 나아가 그녀는 "정액을 관리해 주겠다"며 직접 자신의 보지를 이용해 고객의 성적 욕구를 완전히 해소시켜 주는, 전에 없던 자극적인 훈련 경험을 선사한다.