합창 연습 중이던 두 여학생은 새로운 성대 훈련법을 시도한다. 이 극단적인 기법은 강력한 복부 타격을 받는 것으로, 신체를 극한까지 밀어붙인다. 상상할 수 없는 힘으로 복부를 가격하는 타격이 끊임없이 이어지며, 둘은 점점 한계를 넘어서게 된다. 훈련이 끝난 후에도 긴장은 가라앉지 않고 격렬한 말다툼으로 번지며 순식간에 치열한 싸움으로 번진다. 복부 타격과 하체 공격이 오가는 가운데 대결은 예상치 못한 클라이맥스를 향해 치닫는다. 혹독한 훈련은 충격적이고 생생한 대결로 이어진다.