대식가 챌린지의 규칙은 매우 간단하다. 챌린지 전과 후에 체중 측정을 실시하며, 참가자가 5킬로그램 이상 체중이 증가하면 100만 엔의 상금을 받는다. 그러나 실패할 경우 음식과 음료 비용을 포함한 모든 지출을 본인이 부담해야 한다. 시간 제한이 없기 때문에 이 챌린지의 난이도는 극도로 높다. 마지막 도전자로는 평소 독특한 다이어트를 실천하는 토코나츠 미칸이 등장한다. 그녀의 전략은 이틀간 거의 아무것도 먹지 않고, 사흘째 되는 날 대식 챌린지에 도전하는 것이다. 토코나츠 미칸은 보기에는 평범해 보이지만, 결단력 있고 끈기 있는 성격으로, 까다롭긴 하지만 일단 마음을 먹으면 끝까지 밀고 나간다. 이번 챌린지에는 이자카야 스타일의 요리들이 준비되었으며, 그녀는 다양한 메뉴 중에서 먹기 가장 쉬운 음식들을 골라야 한다. 그러나 탁자 위에 놓인 음식의 양은 금세 압도적인 분위기를 자아낸다. 메인 챌린지가 끝난 후에는 디저트 타임이 이어지며, 미칸은 크림이 풍부하게 들어간 빵을 넉넉한 양으로 폭풍 흡입해 완벽한 대식가 챌린지를 완수한다.