타케이 모나는 철저한 자기 관리를 통해 몸매를 늘 최상의 상태로 유지하고 있다. 날씬하고 탄탄한 허리를 만들기 위해 매일 강도 높은 복부와 등 운동을 반복한다. 어느 날, 오빠의 친구가 갑작스럽게 방문하며 "오빠 없어? 뭐 하던 거야?"라고 묻는다. 모나는 "요즘 힘 키우는 운동에 진심이야"라고 답하는데, 남자들이 곧장 도와주겠다며 나선다. 운동 도중 그녀의 몸을 만지며 "여기는 약한데? 근데 이 부위는 꽤 탄탄하네!"라며 감탄하다가 금세 흥분을 감추지 못한다. 운동은 순식간에 하드코어한 3P 질내사정으로 돌변한다. 모나는 "오빠한테는 절대 말 안 할 거지… 근데 오빠가 갑자기 들어오면 어쩌지?"라며 걱정하지만, 돌아올지 모를 오빠를 의식한 채로도 쾌락에 빠져든다.