오우카 미유는 어릴 적 친구 리나가 남자친구에게 차였다는 것을 알게 된 후, 그녀를 부드럽게 도우기 위해 섹스 연습 상대가 되어주기로 결심한다. 수줍음이 많은 리나를 유혹하며 키스로 시작해 점차 펠라치오와 풋잡으로 열기를 더하며 감정을 고조시킨다. 리나의 패이팬이 만져지고 핥히자, 단순한 '연습'이라는 생각은 사라진다. 정상위, 후배위, 기승위 등 다양한 자세로 진행되며 쾌감은 더욱 강렬해진다. 리나의 흥분은 점점 커져가며, 그녀가 완전히 즐기고 있음이 분명해진다. 마지막에는 질내사정으로 마무리되며, 그녀가 쾌락에 완전히 빠져들었음을 분명히 보여준다.