31세 전업주부 미즈키 카난은 세타가야구의 한 헬스장에 다니기 시작한다. 결혼 생활에서의 성적 불만족을 느끼고 헬스장을 찾게 된 그녀는 운동만으로는 얻을 수 없는 쾌락을 찾아 AV 데뷔를 결심한다. 일주일에 두 번 꾸준한 운동을 통해 탄탄한 몸매와 윤기 흐르는 풍만한 '보지'를 갖게 된 그녀는, 땀과 흥분이 뒤섞인 이 다큐멘터리 스타일의 성인 영화에서 반복되는 절정을 경험한다. 이 작품은 그녀의 '첫 바람'이자 '첫 성인 영상 촬영'을 생생하게 담아내며, 결혼 후 처음으로 남편이 아닌 남성과의 정서적·육체적 교감을 나누는 순간을 가감 없이 보여준다.