복근을 강화하면 신체의 방어 능력이 크게 향상된다. 운동 훈련을 통해 탄탄한 복근을 만들면 내부 장기를 효과적으로 보호할 수 있을 뿐 아니라 주먹의 파워도 자연스럽게 증가한다. 긴장이 풀리는 순간, 주먹은 부드러워진 복부 깊숙이 파고든다. 빠르고 끊임없는 연속 타격이 리듬을 무너뜨리며 상대의 코어를 서서히 약화시킨다. 이제 단순히 평범한 여성을 때리는 것이 아니다. 신체의 근간을 겨냥하는 것이다. 바디 존의 복부 펀치는 완벽한 정확도로 진화했다. 세 대의 카메라로 다큐멘터리 스타일로 촬영된 생생한 액션이 강렬하게 펼쳐진다. 카메라 하나.