혼자 살고 있는 야나기다 카즈미는 친구로부터 결혼식 초대장을 우편으로 받는다. 본격적인 날, 그녀는 준비한 드레스를 입어보지만 힙 라인이 끼어 지퍼가 올라가지 않아 입을 수 없게 된다. 좌절한 카즈미는 결혼식 전까지 힙을 줄이기로 결심하고 요가 매트와 밸런스볼을 이용한 운동으로 꾸준히 헬스장에 다니기 시작한다. 주변을 의식하지 않고 과감한 힙 스윙 동작을 반복하는 그녀의 모습에, 젊은 남성 강사는 점점 흥분하게 되고 땀으로 젖은 그녀의 매력적인 몸매에 끌리게 된다. 그렇게 둘 사이에는 새로운 관계가 시작된다.