22세의 날씬하고 아름다운 사사키 에미는 집에서 몰래 자신을 촬영하며 자위를 즐기고, 자신의 신체를 만지작거리며 그 모든 과정을 개인 일기에 담는다. 쌀쌀한 날씨 탓에 담요 아래에서 새로운 유형의 바이브레이터를 사용해 몸을 데우며, 쿠션과 목욕용 수건을 세워 기승위 자세를 흉내 내고 골반을 움직여 쾌락을 추구한다. 또한 마찬가지로 자위를 취미로 즐기는 23세의 OL도 등장하여 주방에서 서서 자신을 촬영하거나 아파트 복도에서 자신의 쾌락에 집중하는 모습을 담는다. 이들의 매력은 마치 사적인 일기를 기록하듯, 일상 속에 숨은 섹슈얼리티를 솔직하게 담아낸 데 있다.