남편이 외출한 사이 외로움을 느낀 시로야마 와카나는 개인 트레이너를 고용하기로 결심한다. 그녀에게 찾아온 건 인기 있는 파견 피트니스 강사였고, 마침내 그녀의 이상혘이자 날씬하고 근육질에 매력적인 트레이너였다. 그의 적극적인 유혹을 뿌리칠 수 없게 된 와카나는 점점 흥분해가며 하얀 팬티가 젖어 투명해질 정도가 된다. 결국 그녀는 두 번째 수업을 요청하고, 질식당하며 강렬한 기승위와 딥스로트, 채찍까지 허용한 채 금기된 쾌락에 빠져든다. 분수까지 쏟아내며 환락에 빠진 그녀의 패이팬은 더욱 축축해지고, 숙녀의 몸에서 미소녀의 탄성을 끌어낸다.