첫 번째는 생리 불순으로 고민하는 여성이다. 호흡법을 배우기 위해 스승을 찾아가 건강과 미용을 위한 실전 기공 섹스술 훈련을 경험한다. 두 번째는 동반자로 일하면서 냉증으로 고통받는 여성이다. 속옷 차림으로 스승에게서 기공 마사지를 받고 몸속 깊은 곳까지 따뜻함을 되찾는다. 세 번째는 어깨 결림으로 고생하는 여성이다. 옷을 벗고 기공의 효과를 느끼며 완전히 긴장을 풀고 이완된다. 네 번째는 건강과 미용에 깊은 관심을 가진 여성이다. 스승의 기공 기술을 받아들이며 벌거벗은 채 마음과 몸을 완전히 해방시킨다. 각 여성은 자신의 고민에 맞춘 특별한 경험을 하게 된다.