요가는 그녀의 신체와 정신에 변화를 느끼게 해주었고, 이제는 일상에서 빼놓을 수 없는 존재가 되었다. 어릴 때부터 체질이 약했고 천식을 앓아왔던 그녀는 전문대 시절 친구의 권유로 요가를 접하게 되었고, 점차 도전하게 되었다. 처음엔 정말 효과가 있을지 반신반의했지만 수업에 참여하기 시작했다. 뻣뻣한 몸으로 인해 초반엔 스트레칭조차 따라가기 힘들었고, 여러 번 포기할 뻔했지만 약 3개월 후부터 몸이 유연해지는 변화를 느끼기 시작했고, 요가를 지속하는 즐거움을 알게 되었다. 이제는 매일 아침 1~2시간, 저녁엔 약 30분 정도 집에서 꾸준히 요가를 실천하고 있다. 그 결과 천식 증상이 완화되었고, 전반적인 신체 상태에 대한 인식도 높아졌다. 예전엔 육류를 자주 갈망해 참지 못하고 먹곤 했지만, 지금은 그런 충동이 줄어들었고 자연스럽게 식사량도 감소했다. 몸이 정화되는 느낌이 들고, 스스로를 더 잘 통제하게 되었다고 말한다. 허리 라인이 뚜렷해지며 이상적인 체형에 가까워졌고, 주변에서 칭찬도 자주 듣게 되었다. 자신감이 생기면서 대화에서도 수줍어하지 않게 되었고, 친구도 늘었으며, 삶에 웃음도 많아졌다. D컵의 큰가슴과 요가로 다져진 몸매를 더 많은 사람들과 나누고 싶어 이 영상에 참여하게 되었다. 즐감하시길!