미야무라 렌과 안주 나츠키가 여성의 신체 내부에 숨겨진 매력을 탐구하는 2시간 분량의 강도 높은 레슨을 선보인다. 그들은 남성들이 평소에 볼 수 없는 여성 신체의 비밀을 자신의 신체를 활용해 꼼꼼하게 시연하고 설명한다. 자위 기술의 올바른 방법부터 여성 생식기의 구조에 이르기까지 흥미로운 정보가 가득하며, 교육적이면서도 감각적인 경험을 제공한다. 실습 코너에서는 카메라 앞에서 자위를 시연하며 호흡 리듬을 파트너와 맞추는 방법, 성관계 중 더 큰 쾌감을 얻는 기술들을 공개한다. 자신의 신체 감각을 자극하는 과정을 통해 시청자들에게 보다 깊고 만족스러운 성적 경험을 안내한다.